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Mes expériences sportives

Mes expériences sportives

Courses à pied, tournois de Badminton & récits en tous genres


[24 & 25/07/2016] 25 BOSSES ET BUTTES CHAUMONT

Publié par David Gueudet sur 27 Juillet 2016, 20:19pm

Catégories : #COURSE À PIED

Photo prise par Jérôme Verdier lors de l'UBBC II (09/08)

Photo prise par Jérôme Verdier lors de l'UBBC II (09/08)

Sortie au circuit des 25 bosses

Dimanche 24 juillet - Noisy-sur-Ecole (77)

 

Ce parcours, en pleine forêt du sud de la Seine-et-Marne, je ne l'ai fait qu'une seule fois jusque là, lors du OFF Kikouroù du 27 décembre dernier. Nombreux, nous avions été à un rythme très cool avec beaucoup de pauses pour une sortie de presque 5 heures. Pourtant, le tracé classique ne mesure que 16 kilomètres. Cependant, il se fait à travers les rochers et est bien vallonné puisque nous avons environ 830 mètres de dénivelé positif à franchir pour l'achever.

Cela fait un moment que j'attends l'occasion idéale pour y retourner, accompagné. Seul, je ne me sens pas encore capable de le faire dans de bonnes conditions, sans jardiner sans arrêt pour retrouver les marques rouges qui le balisent. Là, c'est le jour parfait puisque Soffian (St ar sur Kikouroù) y fait un tour et poste cela sur le forum. Il prévoit de faire une première boucle dès 6h30 du matin pour enchaîner une deuxième vers 9h00. Ils sont 4 à en être dès le départ et nous sommes 3 à les rejoindre ensuite.

Ce dimanche, départ donc un peu avant 8h00 pour être sur place à l'heure. C'est dans le 77 mais j'ai pas loin d'une heure de route quand même ! Je retrouve Philippe (un Kikoureur expérimenté) sur le parking et nous n'avons que peu à attendre pour voir arriver les lève-tôt qui ont mis moins de 2h30 pour faire le premier tour. C'est parti pour notre groupe de 8 éléments désormais donc.

Pour cette occasion, j'ai chaussé mes Kiprun Trail XT5 de Kalenji et j'ai mon sac de la même marque rempli d'1,5L d'eau. Nous partons à une bonne allure, assez soutenue mais que je parviens à suivre. Je redoute un peu de fatiguer au fil du temps avec ma semaine de boulot et les près de 400 kilomètres de vélo faits en 6 jours. Je suis les deux "leaders" en tenant leur rythme et en prenant le soin de discuter avec certains quand c'est possible.

L'enchainement des bosses se fait bien jusqu'au moment où celui qui est en tête chute la tête la première. Plus de peur que de mal mais il saigne bien du nez. Du coup, il accélère avec celui qui l'accompagne pour aller mettre de l'eau sur son visage. Là, esseulé entre deux groupes, je file tout droit au sommet d'une bosse en n'ayant pas vu qu'il fallait tourner. Je descends donc avant de faire demi-tour en m'étant rendu compte de l'erreur. Un peu de D+ en rab donc. Je rejoins les 6 autres coureurs, Thierry ayant cessé de nous suivre.

À partir de là, je traine un peu plus, tâchant de suivre Philippe et Soffian qui sont très à l'aise. J'adore ce circuit exigeant mais pas en top forme, il est bien éprouvant ! Je marche en montée puis je relance pour revenir en descente. Mes deux compagnons d'aventure m'attendent régulièrement, ce qui me permet de suivre leurs discussions de préparation de courses très intéressantes. Beaucoup de passages techniques me permettent de continuer à prendre du plaisir malgré la difficulté. C'est dur mais c'est tellement ludique, j'adore.

Je résiste tant bien que mal et nous finissons la boucle ensemble en environ 2h40 ! Pfiou, ca change des 5h00 de décembre. 16 kilomètres et 850mD+ environ, une sortie idéale au cours de laquelle mes 1,5L d'eau ont été bien utiles.. je n'en ai pas laissé une goutte ! Météo idéale, nous finissons vers 11h50. Il fait beau et près de 25°C alors que nous avions débuté avec 17/18°C.

Les jambes sont lourdes mais c'était très sympa de pouvoir refaire ce spot, d'autant plus avec Philippe et Soffian, vivement la prochaine occasion !

Off2ouf - Ultra Boucle des Buttes Chaumont 

Lundi 25 juillet - Paris (75019)

 

Après les 25 bosses de la veille, me voilà reparti à la découverte d'un autre lieu de course spécifique de la région parisienne, le Parc des Buttes Chaumont, en plein 19eme arrondissement parisien. Je ne connais pas du tout l'endroit et ce off organisé par David (ilgigrad sur Kikouroù) et RayaRun est l'occasion de le parcourir ! Après une journée de boulot et un trajet un peu embouteillé, j'arrive sur place vers 18h30. Là, je fais la connaissance de Julien (Grandchef) qui me permet de trouver le lieu de rendez-vous (j'étais parti dans le sens inverse !). Nous y retrouvons un autre participant avant que n'arrive Philippe avec qui j'ai déjà couru dimanche. Nous patientons un peu en discutant jusqu'à ce que les ouvreurs du circuit n'en finissent de leur premier tour.

Nous sommes donc partis pour une première boucle à 5 ou 6, menés par Bart (trailaulongcours) qui a repéré le parcours sur son premier tour. Très vite, nous saisissons le système de flèches réalisées à la craie sur le sol après un petit arrosage du sol par une averse en fin d'après-midi. Et surtout, nous comprenons ce qui nous attend, de belles bosses, là encore ! En effet, chaque boucle mesure environ 3,6 kilomètres pour pas moins de 115 mètres de dénivelé positif ! En pleine capitale !

La cadre est vraiment chouette, un grand parc avec pleins de petites allées loin d'être plates qui traversent les zones d'herbe. Nous passons par-dessus une passerelle qui domine un lac avant de redescendre pour longer ce dernier pour remonter le long de pierres sur lesquelles s'écoulent l'eau. Quelques marches à monter ou à descendre et un parcours loin d'être ennuyant, très bien tracé et très intéressant, on va se régaler !

Chaque fois, nous repassons par le point de départ où un ravitaillement est en place avec les victuailles rapportées par chacun. Nous sommes nombreux à tourner sur ce off donc il y a de tout, à boire comme à manger.

Je repars pour un deuxième, toujours bien accompagné. Nous sommes là une dizaine de coureurs. L'ambiance est top, détendue et nous faisons des tours en 25 minutes environ. L'on discute beaucoup tout en avançant bien et en faisant attention à ne pas manquer les traces pour rester sur le parcours.

Au fil des tours, je commence à bien la connaître cette boucle. Elle est assez longue mais les points de repère sont nombreux et il est assez ludique de mémoriser les courbes, les virages et autres changements de direction. Un coup à droite, un coup à gauche. D'ailleurs, la couleur est annoncée dès le premier virage, en bas de la descente, sec à gauche !

Je tourne pendant les quatre premiers tours avec plusieurs coureurs, principalement des kikoureurs. Pour le cinquième, je reste avec Bert' qui nous a rejoint au deuxième tour et nous sommes accompagnés par Rem tout juste arrivé. Du coup, c'est cette fois Bert' qui se mue en pilote de groupe car lors des tours précédents, je menais le train tandis qu'il bavardait (dans le bon sens du terme, il va de soit !). Son expérience en ultras et son parcours personnel sont très intéressants.

Rem nous suit et je laisse Bert nous guider, ayant pour fonction de le reprendre lorsqu'il se trompe.. ce qui arrive quelques fois car Bertrand ne peut s'empêcher de reprendre ses passionnants récits ! 3 erreurs dans le tour, allez, on valide quand même, cela aurait pu été pire ! Nous arrivons à bon port en ayant suivi le bon tracé malgré tout. Sur la dernière montée, j'accélère nettement pour voir la réaction de Bert. Il embraye direct et démarre un sprint. Je profite de mes quelques années de moins pour distancer cet habitué de la marche nordique.. sans rancune !

18 kilomètres, cela commence à tirer un peu mais ça va. L'atmosphère est juste géniale. Il commence à faire plus sombre, je me saisis de ma frontale, au cas où. Nous repartons pour un nouveau tour avec Rem et Alice (la fille d'ilgigrad) qui entament tous deux leur deuxième boucle. Un tour à bonne allure à nouveau mais avec un peu plus de marche en côte, sur la lignée d'un tour précédent où nous nous étions amusés avec Bert' à choisir un banc à partir duquel nous arrêterons de courir avant de nous rétracter au moment de croiser un ample groupe de coureurs (il faut tout de même faire bonne impression !).

7eme tour toujours sur la même lancée avec cette fois Bert', Alice, Raya, Christian (Bubulle) ou encore Rem. La frontale est bien nécessaire désormais. Cela se charrie sans arrêt dans une superbe ambiance bon enfant. 25 minutes environ par boucle, à nouveau, tandis qu'un record à moins de 15 minutes a été établi par Alexis, membre de la Team Trail Paris (celui qui était parti en tête au Marathon de Paris !). On rigole mais on avance.

Enfin, ce qui est sensé être mon dernier tour, que je boucle joyeusement avant de saluer ceux que j'ai côtoyé avec plaisir pendant quatre heures et de reprendre mon sac. Avant de m'en aller, je passe voir Bert... arf, il cherche un compagnon de route pour un nouveau tour.. allez, tant pis, je me sacrifie (mouais, tu parles d'un sacrifice, si je l'ai fait, c'est que je le voulais bien !). Allez, une dernière boucle tranquille avec Bertrand, toujours un régal. Raya nous double, tout frais puis Bart nous rejoint, accompagné de 2/3 autres coureurs. Je finis en beauté en accélérant une dernière fois pour dépasser Raya en le charriant un coup et finir devant ce groupe.

 

Voilà, il est passé 23 heures, il est temps pour moi de rentrer. En bilan, 32,4 kilomètres en environ 4h00 de course pour plus de 4h30 de présence sur place. 1035 mètres de dénivelé positif et BEAUCOUP de plaisir. Pleins de rencontres aussi avec le plaisir de revoir des têtes déjà connues comme Philippe, Bart, Bert, Christian, Raya et sans oublier le montagnard de passage Vik ! ou moins comme Rem, Fred, David, Alice, Julien. J'en oublie sûrement mais que c'était bien ! Sans doute une bonne quarantaine à tourner au fil de la soirée si ce n'est plus. Vivement la deuxième manche, mardi 09 août !

Bon, un seul point négatif anecdotique avec un trajet retour catastrophique, les travaux de nuit générant la fermeture d'une portion d'autoroute.. même pas de déviation... 30 minutes de perdus mais peu importe, la soirée était vraiment excellente !

Allez, je range la tunique rouge Kikouroù (casquette, tee-shirt) et les Asics en attendant le prochain Off2ouf !

Photos prises par Jérôme Verdier lors de l'UBBC II (09/08)
Photos prises par Jérôme Verdier lors de l'UBBC II (09/08)Photos prises par Jérôme Verdier lors de l'UBBC II (09/08)

Photos prises par Jérôme Verdier lors de l'UBBC II (09/08)

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PhilippeG-529 28/07/2016 09:44

Un chouette récit pour deux belles sorties. Finalement, tout en restant en région parisienne, on arrive à provoquer de belles sorties de découvertes, rencontres et bavardages ;)
Bien content d'avoir pu croiser une nouvelles fois l'un des meilleurs espoirs en trail :)

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