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Mes expériences sportives

Mes expériences sportives

Courses à pied, tournois de Badminton & récits en tous genres


[10/01/2016] OFF COLLINE D'ELANCOURT

Publié par David Gueudet sur 10 Janvier 2016, 15:48pm

Catégories : #COURSE À PIED

Il y a deux semaines, je découvrais les OFF Kikouroù en me rendant au circuit des 25 bosses près de Fontainebleau (Noisy-sur-Ecole). Près de 4 heures de balade sur ce spot de 16 kilomètres et 850 mètres de dénivelé positif environ. Une très bonne façon de terminer 2015, en somme. Eh bien, rebelotte ce dimanche avec la découverte cette fois de la Colline d'Élancourt (Yvelines) pour démarrer 2016 !

Je m'engage donc dans l'aventure de ce OFF préparé très soigneusement par plusieurs membres du forum Kikouroù. Circuit repéré et balisé, bénévoles pour tenir un stand de comptage des tours et les tables de ravitaillement, ... Une organisation très huilée et juste parfaite, nous permettant de profiter à 100% du OFF sans contrainte ! Le principe de cette sortie est donc de faire pour chaque participant le nombre de tours souhaité sur une boucle de 1,4 kilomètres pour 125 mètres de dénivelé positif. Le circuit est ouvert de 9h00 à 15h00, les inscrits viennent quand ils veulent et repartent quand ils veulent. Le OFF connait en amont une folle réussite avec du coup une limitation à 60 participants pour pouvoir maîtriser l'organisation.

La semaine qui précède la manifestation nous réserve de la flotte à gogo ! La boucle se composant de deux montées raides de la Colline, d'une descente en deux temps au milieu et d'un descente plus longue à la fin, le programme sera donc boue, boue et boue. Nous sommes prévenus ! Et en effet, au jour J, c'est de la gadoue partout !

Afin d'être sur place au lancement de la "course", je pars de bonne heure, vers 7h50. J'arrive bien à Elancourt sur les coups de 8h40 mais entre le OFF qui a fait venir une soixantaine de coureurs et la rencontre sportive qui a lieu au complexe, il est bien dur de trouver une place. Je tourne et je finis par trouver, j'arrive donc au lieu de rendez-vous à 9h pétantes. C'est donc parti pour un bon bain de boue ! Les montées sont difficiles, les descentes sont .. "folkloriques"... Mais il n'y a rien d'insurmontable, c'est compliqué mais fun et intéressant en même temps. Du dénivelé, de la technique et un équilibre à conserver, c'est enrichissant. Mes objectifs sont assez clairs d'entrée, je souhaite y aller prudemment pour ne pas ressentir de quelconque douleur et en même temps, j'ai pour ambition de tourner sur la durée en préparation des courses plus longues à venir.

Le temps est clément, heureusement vu l'état du terrain mais c'est idéal. Seulement quelques gouttes par-ci par-là mais sans plus. J'enchaine les montées, les descentes, tout va bien. Les plus à l'aise me prennent facilement plusieurs tours au fil du temps, jusqu'à 5 pour le premier. Sinon, globalement, je suis dans la moyenne, assez régulier donc je croise toujours les mêmes coureurs aux mêmes endroits. Certains marchent tout du long, d'autres sont en mode fusée, même dans les descentes les plus glissantes.

En bilan, pas la moindre gêne après 5h00 à tourner sur le circuit. En revanche, de la fatigue, même à allure modérée, le dénivelé use. D'ailleurs, record personnel de dénivelé franchi avec 2250 mètres au compteur (contre 2000 au Trail du Viaduc des Fauvettes). Mais cette fois en plus, c'est en seulement 25,2 kilomètres car j'ai parcouru la boucle à 18 reprises.

Une chouette sortie avec une organisation parfaite, pleins de sourires, des rencontres bien sympathiques, des visages connus revus et un bel exercice avant d'attaquer les courses officielles de l'année 2016. La première, ce sera le 24 janvier avec La Sagittaire à Sucy-en-Brie, course reportée qui devait initialement se dérouler le 15 novembre. 21 kilomètres pour une reprise que j'attends avec impatience.

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